{"id":103468,"date":"2012-04-03T11:14:45","date_gmt":"2012-04-03T08:14:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nationalturk.com\/?p=103468"},"modified":"2019-03-28T12:41:23","modified_gmt":"2019-03-28T09:41:23","slug":"geri-cekilme-skoru-koruma-anlayisi-5796","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/geri-cekilme-skoru-koruma-anlayisi-5796\/","title":{"rendered":"Geri \u00e7ekilme ve skoru koruma anlay\u0131\u015f\u0131"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>NationalTurk yorumcusu ve sportif alanda zihinsel performans antren\u00f6rl\u00fc\u011f\u00fc yapan bir sosyal bilim uzman\u0131 Ersin Afacan\u2019\u0131n \u2018Geri \u00e7ekilme ve skoru koruma anlay\u0131\u015f\u0131\u2019 ba\u015fl\u0131kl\u0131 yaz\u0131s\u0131n\u0131 payla\u015f\u0131yoruz.<\/h3>\n

FB-Bursaspor ma\u00e7\u0131ndan sonra kaleci Volkan Demirel, \u201c\u0130lk yar\u0131da iyi oynad\u0131k ama ikinci yar\u0131 art\u0131k sistem haline gelen geri \u00e7ekilme ve skoru koruma anlay\u0131\u015f\u0131 yine ortaya \u00e7\u0131kt\u0131. Bunu tak\u0131m olarak da konu\u015fuyoruz ve bundan kurtulmak zamanla olacak\u201d diyerek tak\u0131m\u0131na bir \u00f6zele\u015ftiri getirmi\u015fti.<\/p>\n

Ba\u015fka bir FB\u2019li oyuncu Orhan \u015eam da benzer konuya de\u011finerek \u201c\u0130kinci yar\u0131lar fobimiz mi oldu, \u00e7\u00f6zemedik. Neden oldu\u011funu bilmiyoruz. Geriye \u00e7ekiliyoruz. Galiba kafam\u0131zda skoru koruma d\u00fc\u015f\u00fcncesi olu\u015fuyor\u201d dedi.<\/p>\n

Futbolcular\u0131n biri defansif oynaman\u0131n sebebini bilmiyoruz derken cehalete, di\u011feri ise zamanla kurtulaca\u011f\u0131z diyerek \u00e7\u00f6z\u00fcms\u00fczl\u00fc\u011fe vurgu yap\u0131yor.<\/p>\n

Kas\u0131m-2007\u2019de oynanan ve Manisa=1-Bursa=1 sonucu ile biten ma\u00e7tan sonra d\u00f6nemin Bursaspor teknik direkt\u00f6r\u00fc Samet Aybaba ma\u00e7tan sonra \u201cSon 20 dakikada tak\u0131mda, T\u00fcrk futbolunun geleneksel s\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131 ortaya \u00e7\u0131kt\u0131. Orta saha, defans\u0131n i\u00e7ine g\u00f6m\u00fcl\u00fcnce biraz daha uzun top \u015fi\u015firmelerine izin verdik. Bunlardan bir tanesi de gol oldu.\u201d diyerek FB\u2019nin \u015fu an ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 durumun benzerini anlatm\u0131\u015ft\u0131.<\/p>\n

Peki mental a\u00e7\u0131dan FB\u2019nin bu durumu nedir? Burada akl\u0131ma \u015fu iki soru geliyor:<\/p>\n

1. Momentumu ve g\u00fcveni olan bir tak\u0131m neden oyunu \u00f6nde g\u00f6t\u00fcrmeyi elinden ka\u00e7\u0131rs\u0131n?<\/p>\n

2. \u00d6nde olmay\u0131 kaybetme sadece tak\u0131m\u0131n fiziksel olarak yorgun oldu\u011fu veya zihinsel olarak \u00e7\u00f6kmesi y\u00fcz\u00fcnden mi olur?
\nFB\u2019li futbolcular\u0131n skoru korumaya ve neticeye \u00e7ok fazla odakland\u0131klar\u0131 a\u015fikar. Bundan dolay\u0131 \u00f6zellikle ikinci yar\u0131 dakikalar ilerledik\u00e7e FB\u2019li baz\u0131 futbolcular\u0131n zihinlerinde muhtemelen \u201c\u00d6ndeyken bu ma\u00e7\u0131 kaybedersek ne kadar k\u00f6t\u00fc olur?\u201d d\u00fc\u015f\u00fcncesi olu\u015fuyor. Bu t\u00fcr korku tak\u0131m\u0131n daha az g\u00fcvenle ve sonu\u00e7 odakl\u0131 oynamas\u0131na neden oluyor. \u201cKoruyucu performans sergileme\u201d diyebilece\u011fimiz bu anlay\u0131\u015f FB\u2019nin \u00f6nde olmaya tutunmaya \u00e7al\u0131\u015farak ma\u00e7\u0131 bitirmeye y\u00f6neltiyor ki bana g\u00f6re bir tak\u0131m\u0131n ve sporcunun yapabilece\u011fi en b\u00fcy\u00fck zihinsel hatalardan biri budur. \u00c7\u00fcnk\u00fc bu zihinsel durumda FB tak\u0131m\u0131 \u00f6zellikle ikinci yar\u0131 ma\u00e7\u0131 kaybetmelerine sebep olabilecek hatalar yapmaya ba\u015fl\u0131yor.<\/p>\n

Peki FB \u00f6ne ge\u00e7ti\u011fi ma\u00e7larda yukar\u0131da anlatt\u0131\u011f\u0131m koruyucu bir tutumla performans sergilememek i\u00e7in ne yapmal\u0131d\u0131r? Bu sorunun iki cevab\u0131 var. Ya Volkan\u2019\u0131n dedi\u011fi gibi zamana b\u0131rakmak veya mental antrenman yap\u0131p ma\u00e7a ta\u015f\u0131d\u0131klar\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnceleri g\u00f6zden ge\u00e7irmek.<\/p>\n

Ersin AFACAN<\/strong><\/p>\n\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

NationalTurk yorumcusu ve sportif alanda zihinsel performans antren\u00f6rl\u00fc\u011f\u00fc yapan bir sosyal bilim uzman\u0131 Ersin Afacan\u2019\u0131n \u2018Geri \u00e7ekilme ve skoru koruma anlay\u0131\u015f\u0131\u2019 ba\u015fl\u0131kl\u0131 yaz\u0131s\u0131n\u0131 payla\u015f\u0131yoruz.<\/p>\n","protected":false},"author":9192205,"featured_media":102148,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6774,6194],"tags":[196010,36580,97028,45825,7808,10549],"class_list":["post-103468","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-futbol","category-spor","tag-ersin-afacan","tag-fb","tag-fbli-futbolcular","tag-kaleci-volkan-demirel","tag-manisaspor","tag-volkan-demirel"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103468","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9192205"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103468"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103468\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/102148"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103468"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=103468"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=103468"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}