{"id":116436,"date":"2012-08-14T15:27:07","date_gmt":"2012-08-14T12:27:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nationalturk.com\/?p=116436"},"modified":"2019-03-28T12:41:14","modified_gmt":"2019-03-28T09:41:14","slug":"takimlarimiz-lige-hazir-mi-116436","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/takimlarimiz-lige-hazir-mi-116436\/","title":{"rendered":"Tak\u0131mlar\u0131m\u0131z lige haz\u0131r m\u0131?"},"content":{"rendered":"<h1><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-116437\" title=\"Ersin Afacan\" src=\"http:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/ersin-afacan2.jpg\" alt=\"\" width=\"88\" height=\"115\">NationalTurk yorumcusu ve sportif alanda zihinsel performans antren\u00f6rl\u00fc\u011f\u00fc yapan bir sosyal bilim uzman\u0131 olan Ersin Afacan\u2019\u0131n \u2018Tak\u0131mlar\u0131m\u0131z lige haz\u0131r m\u0131?\u2019 ba\u015fl\u0131kl\u0131 yaz\u0131s\u0131;<\/h1>\n<p>Bu soruya hemen cevap vereyim. Hay\u0131r, haz\u0131r de\u011filler. Tak\u0131mlar\u0131m\u0131z transferlerini ger\u00e7ekle\u015ftiriyor. Yurt i\u00e7inde veya d\u0131\u015f\u0131nda kamplar yap\u0131ld\u0131. Bu kamplarda futbolcular\u0131n motorsal \u00f6zellikleri yani teknik, taktik ve kondisyonlar\u0131 geli\u015ftirilmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131ld\u0131. Fakat mental (zihinsel) \u00f6zellikleri i\u00e7in bilimsel anlamda ne yap\u0131l\u0131yor? H\u0130\u00c7.. Yap\u0131lanlar ise teknik direkt\u00f6rlerin, antren\u00f6rlerin ve y\u00f6neticilerin, sahip oldu\u011fu g\u00fcndelik bilgilere ve ya\u015fam tecr\u00fcbelerinden edindi\u011fi sezgilere dayal\u0131 uygulamalar ki \u00e7o\u011fu faydal\u0131 de\u011fil. Kul\u00fcplerimizde formel mental antrenman yap\u0131lmas\u0131 i\u00e7in sezon boyu \u00e7al\u0131\u015facak bir \u201czihinsel performans antren\u00f6r\u00fc\u201d var m\u0131? YOK.. Futbolcular\u0131n ve tak\u0131mlar\u0131n, yetenekleri oran\u0131nda ideal performans sergilemeleri sadece teknik, taktik ve kondisyon becerileri ile mi olacak? HAYIR\u2026.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-116440\" title=\"Galatasaray Fenerbah\u00e7e\" src=\"http:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/galatasaray_fenerbahce_erzurum-271x220.jpg\" alt=\"\" width=\"271\" height=\"220\" srcset=\"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/galatasaray_fenerbahce_erzurum-271x220.jpg 271w, https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/galatasaray_fenerbahce_erzurum-492x400.jpg 492w, https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/galatasaray_fenerbahce_erzurum.jpg 712w\" sizes=\"auto, (max-width: 271px) 100vw, 271px\" \/>Peki haz\u0131rl\u0131k d\u00f6neminde bir zihinsel performans antren\u00f6r\u00fc, ne gibi \u00e7al\u0131\u015fmalar yaparak tak\u0131ma katk\u0131 sa\u011flar? Bu soruya verilecek ilk cevap; \u201ctak\u0131m olu\u015fturma konseptini geli\u015ftirmek\u201d \u015feklinde olur. \u00c7\u00fcnk\u00fc sezon ba\u015flamadan \u00f6nce \u201ctak\u0131m olmak\u201d ad\u0131na baz\u0131 temellerin bilimsel anlamda at\u0131lmas\u0131 gerekir. Futbol, i\u00e7inde pek \u00e7ok duygular\u0131 bar\u0131nd\u0131ran bir spordur. Dolay\u0131s\u0131yla futbolcular\u0131n ayn\u0131 duygular\u0131 payla\u015fabilmeleri ve \u201ce\u011fer birimiz ba\u015far\u0131s\u0131z olursa hepimiz ba\u015far\u0131s\u0131z oluruz\u201d ile \u201csen kendini iyi hissedersen ben de iyi hissederim\u201d d\u00fc\u015f\u00fcncelerini \u00f6z\u00fcmsemeleri gerekir.<\/p>\n<p>Tak\u0131mlar\u0131m\u0131z ba\u015far\u0131l\u0131 olmak istiyorsa futbolun zihinsel k\u0131sm\u0131n\u0131n gerekli oldu\u011funu ve bu konuda \u00e7al\u0131\u015f\u0131lmas\u0131n\u0131n \u015fart oldu\u011funu bilmeliler. \u00d6zellikle gen\u00e7 futbolculardan kurulan tak\u0131mlarda futbolcular\u0131n \u00f6zg\u00fcven, konsantrasyon, motivasyon, stres, korku ve zihinde canland\u0131rma gibi konularda e\u011fitilmesi gereklidir. Bu konularda yap\u0131lan mental antrenmanlar teknik, taktik ve kondisyon antrenmanlar\u0131 ile birle\u015fince en iyi sonu\u00e7lar gelecektir. Yoksa futbolcunun zihinsel, ruhsal ve duygusal devaml\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 kontrol etmezseniz k\u00f6t\u00fc s\u00fcrprizlere \u015fa\u015f\u0131rmaman\u0131z gerekir. \u00c7\u00fcnk\u00fc futbolcular da insan ve onlar\u0131n da k\u00f6t\u00fc g\u00fcnleri olacakt\u0131r. Ama bunlar performanslar\u0131na ve tak\u0131ma olumsuz yans\u0131mamal\u0131d\u0131r. Yeri gelmi\u015fken \u015funu da ifade etmek istiyorum. Bu alanda zaman zaman baz\u0131 tak\u0131mlar giri\u015fimlerde bulunuyor. Ancak bu ki\u015filer psikolog, NLP uzman\u0131 veya spordan uzak rehberlik\u00e7iler oldu\u011fu i\u00e7in tam verim al\u0131nam\u0131yor.<\/p>\n<p>Bir zihinsel performans antren\u00f6r\u00fc olarak bana g\u00f6re bu sezon, slogan t\u00fcr\u00fc konu\u015fmalar\u0131 daha az, bilimsel ara\u015ft\u0131rmalar neticesinde ortaya \u00e7\u0131kan sonu\u00e7lar analiz edilerek yap\u0131lan konu\u015fmalar\u0131 daha \u00e7ok yapmal\u0131y\u0131z. \u00c7\u00fcnk\u00fc spor ve futbol, profesyonel bir inceleme alan\u0131d\u0131r. Mesela, gerek birey gerekse de tak\u0131m baz\u0131nda ele al\u0131nan mental (zihinsel) yap\u0131, kompleks ve karma\u015f\u0131k bir aland\u0131r. Dolay\u0131s\u0131yla bu alanda \u00e7al\u0131\u015fmay\u0131 da felsefe, sosyoloji ve psikoloji e\u011fitimi alm\u0131\u015f, sosyal psikolojinin ve sporda psiko-sosyal alanlar\u0131n temel bilgilerine sahip, spor ge\u00e7mi\u015fi olan bir zihinsel performans antren\u00f6r\u00fc yapmal\u0131d\u0131r diyerek haz\u0131rl\u0131k d\u00f6nemi kamplar\u0131n\u0131 motorsal \u00f6zellikleri geli\u015ftirmek \u00fczerine in\u015fa eden y\u00f6netici, teknik direkt\u00f6r ve antren\u00f6rlere yeni sezon i\u00e7in bol \u015fans diliyorum. \u00c7\u00fcnk\u00fc eksik yap\u0131lan bu i\u015flerde \u015fans fakt\u00f6r\u00fcne daha \u00e7ok ihtiya\u00e7 duyuluyor.<\/p>\n<p><strong>Ersin Afacan \/ NationalT\u00fcrk<\/strong><\/p>\n<!-- Error, Advert is not available at this time due to schedule\/geolocation restrictions! -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>NationalTurk yorumcusu ve sportif alanda zihinsel performans antren\u00f6rl\u00fc\u011f\u00fc yapan bir sosyal bilim uzman\u0131 Ersin Afacan\u2019\u0131n \u2018Tak\u0131mlar\u0131m\u0131z lige haz\u0131r m\u0131?\u2019 ba\u015fl\u0131kl\u0131 yaz\u0131s\u0131;<\/p>\n","protected":false},"author":9192205,"featured_media":116437,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6774,6194],"tags":[196010,108175,32738,5508,10061,78275],"class_list":["post-116436","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-futbol","category-spor","tag-ersin-afacan","tag-ersin-afacan-yazi","tag-ersin-afacan-yazilari","tag-national-turk","tag-nationalturk","tag-olimpiyat-oyunlari"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116436","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9192205"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=116436"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116436\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/116437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=116436"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=116436"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=116436"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}