![\"Ersin](\"http:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/ersin-afacan1.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n<\/p>\n
\u201cYe\u011fenim Sezer \u00d6zt\u00fcrk, tatilini ge\u00e7irmek \u00fczere ailesinin yan\u0131na Velbert kasabas\u0131na geldi. Sezer, karde\u015fi Halil \u0130brahim, o\u011flum B\u00fcnyamin ve halas\u0131n\u0131n o\u011flu F\u0131rat Dilek ile olay\u0131n ger\u00e7ekle\u015fti\u011fi 04.01.2014 Cumartesi g\u00fcn\u00fc arkada\u015flar\u0131yla hal\u0131 sahada top oynam\u0131\u015flar. Ard\u0131ndan Sezer, karde\u015fi, ismini sayd\u0131\u011f\u0131m iki kuzeni ve iki arkada\u015f\u0131yla birlikte T\u00fcrkler taraf\u0131ndan i\u015fletilen ve evimize 300 metre uzaktaki Tanzhaus adl\u0131 lokale vakit ge\u00e7irmeye gitmi\u015fler. Gece 00:30 \u2013 01:00 sular\u0131nda sald\u0131rgan, alkoll\u00fc bir halde Sezer\u2019in halas\u0131n\u0131n o\u011flu F\u0131rat Dilek\u2019e sald\u0131rm\u0131\u015f ve kendisini 6 yerinden b\u0131\u00e7aklam\u0131\u015f. Araya girip sald\u0131r\u0131ya engel olmaya \u00e7al\u0131\u015fan Sezer de kolundan ve baca\u011f\u0131ndan ald\u0131\u011f\u0131 2 b\u0131\u00e7ak darbesiyle yaralanm\u0131\u015ft\u0131r.\u201d<\/p>\n
![\"Sezer](\"http:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/sezerrrr.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n
Tatil d\u00f6neminde hem hal\u0131 sahada futbol oynayan hem de kendi g\u00fcvenli\u011fini sa\u011flama konusunda riskli bir ortamda gece gezmesinde olan bir sporcunun profesyonellik anlay\u0131\u015f\u0131 sorgulanmal\u0131d\u0131r.\u00a0\u00c7\u00fcnk\u00fc sporcu, g\u00fcnl\u00fck ya\u015fam\u0131n\u0131 sporcu kimli\u011fine uyacak \u015fekilde ge\u00e7irmelidir. Peki, devre aras\u0131ndaki bu tatil d\u00f6neminde profesyonel sporcular nas\u0131l bir ya\u015fam s\u00fcrmelidir?
\n\u00d6ncelikle sporcunun aktif bir dinlenmeye ihtiyac\u0131 var. Y\u00fczme sporu, bu d\u00f6nemde en uygun ve sporcular\u0131n \u00e7al\u0131\u015ft\u0131ramad\u0131\u011f\u0131 di\u011fer adaleleri i\u00e7in en faydal\u0131 spor dal\u0131d\u0131r. Y\u00fczme d\u0131\u015f\u0131nda di\u011fer spor dallar\u0131 e\u011flendirici tarzda yap\u0131lmal\u0131d\u0131r. Fakat kesinlikle sporcu kendi bran\u015f\u0131nda spor yapmamal\u0131d\u0131r. Mesela bir futbolcu, futbol topuna dokunmamal\u0131, futbol haberleri okumamal\u0131 ve futbol konu\u015fmamal\u0131d\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc ancak bu \u015fekilde futbolla ilgili zihinsel rahatlama meydana gelir ve futbola kar\u015f\u0131 bir \u00f6zlem olu\u015fur.<\/p>\n
Tatil, daha \u00f6nce hi\u00e7 g\u00f6r\u00fclmeyen yerlerde ge\u00e7irilmeli ve yeni yerler tan\u0131nmal\u0131d\u0131r. Aile \u00fcyeleri hari\u00e7, tan\u0131d\u0131k arkada\u015flarla \u00f6zellikle tak\u0131m arkada\u015flar\u0131 ile tatil ge\u00e7irilmemeli. Yeni insanlar tan\u0131n\u0131p yeni dostluklar kurulmal\u0131d\u0131r. Bol bol g\u00fcl\u00fcn\u00fcp e\u011flenilmelidir. Tatilde kilolara da kesinlikle dikkat edilmelidir.<\/p>\n
Bu nedenle devre aras\u0131 tatil d\u00f6nemi sporcunun rahatlat\u0131lmas\u0131, dinlendirilmesi ve ikinci devreye daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve zinde olarak ba\u015flayabilmesi bak\u0131m\u0131ndan \u00f6nemlidir ki yapt\u0131\u011f\u0131 spora profesyonelce bakan ve meslek olarak g\u00f6ren sporcular bu \u00f6nemin fark\u0131ndad\u0131r. Dolay\u0131s\u0131yla profesyonel bir futbolcu, kendi ayr\u0131cal\u0131kl\u0131 durumunun fark\u0131na vard\u0131\u011f\u0131nda \u00f6rnek bir sporcu ve ideal bir insan gibi ya\u015famaya mecburdur. Bunun i\u00e7in de profesyonel sporcular\u0131n ve profesyonelli\u011fe yeni ad\u0131m atm\u0131\u015f gen\u00e7 sporcular\u0131n sporculuk ya\u015famlar\u0131nda ba\u015far\u0131l\u0131 olmalar\u0131 ve hedeflerine ula\u015fabilmeleri, sevilen, say\u0131lan, g\u00fcven duyulan sporcular olabilmeleri ve kariyerlerini geli\u015ftirmeleri i\u00e7in ki\u015fisel imajlar\u0131n\u0131 hem saha i\u00e7inde hem de saha d\u0131\u015f\u0131nda etkili bir \u015fekilde kullanmalar\u0131 gerekiyor.<\/p>\n
Do\u011fru ve etkili bir imaja sahip olmak, s\u00f6zel ileti\u015fimin g\u00fcc\u00fcn\u00fc kullanmak, etkili bir beden diline sahip olmak, sporcu kimli\u011fine ve ki\u015fili\u011fe uygun giyinmek, karizmatik olmak ve ki\u015fisel geli\u015fime kendini adamak bu duruma \u00f6rnektir.<\/p>\n
Profesyonel, kontrol\u00fc elinde tutan ki\u015fi oldu\u011fu i\u00e7in saha i\u00e7inde ve saha d\u0131\u015f\u0131nda uygun olmayan davran\u0131\u015flar\u0131 yapmamas\u0131 gerekir. \u00c7\u00fcnk\u00fc profesyonel futbolcular, T\u00fcrkiye\u2019de sorumluluk ta\u015f\u0131yan bir grup oldu\u011fu imaj\u0131n\u0131 vermelidir.<\/p>\n
Son olarak \u015funu ifade etmek istiyorum ki sporda ba\u015far\u0131, g\u00fcnl\u00fck se\u00e7imler ve al\u0131\u015fkanl\u0131klar taraf\u0131ndan belirlenir. Yani al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 ile ya\u015fayan sporcunun kendisi i\u00e7in faydal\u0131 al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 kazan\u0131p sahip olduklar\u0131n\u0131 geli\u015ftirmesi mental antrenman ile olur. Dolay\u0131s\u0131yla hem erkek hem de bayanlarda futbol, voleybol, basketbol ve tenis ba\u015fta olmak \u00fczere b\u00fct\u00fcn profesyonel sporcular\u0131n, bir \u201czihinsel performans antren\u00f6r\u00fc\u201d nezaretinde mental destek almas\u0131 gerekiyor. \u00c7\u00fcnk\u00fc profesyonel sporcunun ya\u015fam tarz\u0131, olaylara ve ki\u015filere verece\u011fi tepki ve imaj\u0131n\u0131 geli\u015ftirmesi mental antrenman\u0131n konular\u0131ndan biridir.<\/p>\n
Ersin Afacan \/ NationalTurk<\/strong><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sportif alanda zihinsel performans antren\u00f6rl\u00fc\u011f\u00fc yapan NationalTurk yorumcusu Ersin Afacan\u2019\u0131n bu haftaki yaz\u0131s\u0131… Be\u015fikta\u015f\u2019\u0131n futbolcusu Sezer \u00d6zt\u00fcrk\u2019\u00fcn ge\u00e7ti\u011fimiz g\u00fcnlerde b\u0131\u00e7aklanmas\u0131 hakk\u0131nda amcas\u0131 Feridun \u00d6zt\u00fcrk\u2019\u00fcn a\u00e7\u0131klamas\u0131 \u015fu \u015fekildeydi:<\/p>\n","protected":false},"author":9192205,"featured_media":156758,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6774,5005,6194],"tags":[1748,196010,32738,11417,99620,54608,150530,150531,150532],"class_list":["post-156756","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-futbol","category-manset","category-spor","tag-besiktas","tag-ersin-afacan","tag-ersin-afacan-yazilari","tag-ibrahim-toraman","tag-mental","tag-sezer-ozturk","tag-sezer-ozturk-almanya","tag-sezer-ozturk-bicaklandi","tag-sezer-ozturk-bicaklandi-almanya"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/156756","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9192205"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=156756"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/156756\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/156758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=156756"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=156756"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=156756"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}