{"id":164784,"date":"2014-05-05T12:50:04","date_gmt":"2014-05-05T09:50:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nationalturk.com\/?p=164784"},"modified":"2014-05-05T12:50:04","modified_gmt":"2014-05-05T09:50:04","slug":"new-york-times-omni-diyeti-kitabi-turkce164784","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/new-york-times-omni-diyeti-kitabi-turkce164784\/","title":{"rendered":"New York Times\u2019\u0131n en \u00e7ok satanlar listesindeki \u201cOmni Diyeti\u201d kitab\u0131 T\u00fcrk\u00e7e\u2019de"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>New York Times\u2019\u0131n en \u00e7ok satanlar listesinde yer alan ve Dr. Mehmet \u00d6z’\u00fcn de \u00f6nerdi\u011fi kitaplardan “Omni Diyeti”, art\u0131k T\u00fcrk\u00e7e’de.<\/h1>\n

Omni Diyeti, hastal\u0131klarla m\u00fccadele eden taze sebze, meyve t\u00fcr\u00fc g\u0131dalarla beyni uyan\u0131k tutup kaslar\u0131n ve organlar\u0131n y\u00fcksek kondisyonda \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131n\u0131 sa\u011flayan y\u00fcksek kaliteli proteinleri birle\u015ftiren basit bir beslenme plan\u0131d\u0131r.<\/p>\n

Y\u00fczde 70 bitki temelli g\u0131dalar ile y\u00fczde 30 protein oran\u0131 sayesinde enerjiyi art\u0131r\u0131r, hastal\u0131k riski azal\u0131r, beyin ve hormon fonksiyonlar\u0131 d\u00fczenlenir ve ciddi miktarda kilo vermeyi sa\u011flayan Omni Diyeti t\u00fcm v\u00fccut sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na ba\u015ftan a\u015fa\u011f\u0131 katk\u0131da bulunuyor.<\/p>\n

Yemek yemeyi seviyor ve bunun hayat\u0131n\u0131zda \u00f6nemli oldu\u011funu mu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsunuz? Ancak yediklerinizin sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 k\u00f6t\u00fc etkileyip ve size kilo mu ald\u0131r\u0131yor? Amerikal\u0131 beslenme ve sa\u011fl\u0131k uzman\u0131 Tana Amen\u2019\u0131n, New York Times\u2019\u0131n en \u00e7ok satanlar listesinde yer alan \u201cOmni Diyeti\u201d Pena Yay\u0131nlar\u0131 taraf\u0131ndan yay\u0131nland\u0131.<\/p>\n

Haftada 5 bu\u00e7uk kilo vermek i\u00e7in<\/h2>\n

Omni Diyeti y\u00f6ntemiyle besinler ilac\u0131n\u0131z olacak, kilo verirken yemek al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131z\u0131 ve hayat perspektifinizi de\u011fi\u015ftireceksiniz. Tana Amen\u2019\u0131n denenmi\u015f teknikleriyle iki haftada 5 bu\u00e7uk kiloya kadar kilo verebileceksiniz. Amerika\u2019da ya\u015fan Dr. Mehmet \u00d6z de kitapla ilgili olarak Omni Diyeti, yemek yemeye d\u00fc\u015f\u00fcnceli ve pratik bir yakla\u015f\u0131m sundu\u011funa dikkat \u00e7ekerek, \u201cSa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131za iyi gelecek lezzetli ve s\u0131hhi g\u0131dalar\u0131 Omni Diyeti ile ke\u015ffedin.\u201d Diyor.<\/p>\n

Omni, hepsi demektir ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 kaynaklardan gelen b\u00fct\u00fcn besinlere ihtiyac\u0131n\u0131z vard\u0131r. Basit, bilime sayal\u0131, bitkisel besinler ile y\u00fcksek kaliteli proteinlerin ideal oran\u0131ndan olu\u015fan Omni Diyeti\u2019nin i\u00e7inde her \u015fey vard\u0131r. Tana Amen\u2019\u0131n geli\u015ftirdi\u011fi diyet plan\u0131na g\u00f6re y\u00fczde 70 meyve, sebze ve y\u00fczde 30 protein t\u00fcketerek enerjinizi y\u00fckseltmek, hastal\u0131k riskini d\u00fc\u015f\u00fcrmek, beyin ve hormon fonksiyonlar\u0131 d\u00fczenlemek, kilo vermek ve v\u00fccuda tamamen sa\u011fl\u0131k kazand\u0131rmak m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr.<\/p>\n

Omni Diyeti ile i\u00e7inizdeki doktoru ortaya \u00e7\u0131kar\u0131n<\/h3>\n

Optimal bir sa\u011fl\u0131k program\u0131 olan bu mucizevi diyet, iki\u015fer haftal\u0131k \u00fc\u00e7 a\u015famadan ve bunu takip eden bir bak\u0131m plan\u0131ndan olu\u015fuyor ve lezzetli tarifler ile sa\u011fl\u0131kl\u0131 ya\u015fam tavsiyeleri i\u00e7eriyor. Tana Amen taraf\u0131ndan denenmi\u015f, ger\u00e7ek tekniklerle yemek yeme krizi anlar\u0131nda haz\u0131rl\u0131kl\u0131 olman\u0131z\u0131 sa\u011fl\u0131yor. G\u0131da bilimine dayanan Omni Diyeti, size en do\u011fru beslenme \u015feklini vaat ediyor ve i\u00e7inizdeki do\u011fal \u015fifa g\u00fcc\u00fcn\u00fcn ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 oluyor.<\/p>\n

\u201cOmni Diyeti\u201dnde Tana Amen, okuyucuyu t\u0131p terimlerine bo\u011fmadan, detayl\u0131 ama kolay anla\u015f\u0131labilir a\u00e7\u0131klamalarla tavsiye etti\u011fi besinlerin sa\u011fl\u0131\u011fa ve iyi bir ya\u015fam s\u00fcrd\u00fcrmeye olan katk\u0131s\u0131n\u0131 anlat\u0131yor. Kitap, samimi tavsiyelerle zaman zaman arkada\u015flar aras\u0131nda bir sohbet havas\u0131na b\u00fcr\u00fcn\u00fcrken, Tana Amen bir beslenme ko\u00e7u gibi her ad\u0131mda okuyucular\u0131n yan\u0131nda olarak onlar\u0131 cesaretlendiriyor. Neyi neden yapmalar\u0131 gerekti\u011fini a\u00e7\u0131klarken, okuyucunun akl\u0131na tak\u0131lan t\u00fcm sorular\u0131 yan\u0131tl\u0131yor.<\/p>\n

Omni Diyeti, her seferinde ba\u015fka bir diyete ba\u015flay\u0131p istedi\u011fi sonucu alamayanlar i\u00e7in onlar\u0131 istedikleri yere g\u00f6t\u00fcrecek do\u011fru harita. Omni Diyeti, kal\u0131c\u0131 bir hayat tarz\u0131 de\u011fi\u015fikli\u011fi yap\u0131p \u00f6mr\u00fcn\u00fcz\u00fcn geri kalan\u0131nda o de\u011fi\u015fiklikleri korumak i\u00e7in var. Omni Diyeti ile iki hafta i\u00e7inde nas\u0131l sa\u011fl\u0131kl\u0131, mutlu ve enerjik hissetti\u011finizin farkl\u0131na bile varmayacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

New York Times\u2019\u0131n en \u00e7ok satanlar listesinde yer alan ve Dr. Mehmet \u00d6z’\u00fcn de \u00f6nerdi\u011fi kitaplardan “Omni Diyeti”, art\u0131k T\u00fcrk\u00e7e’de.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":174588,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6669,6673,6662],"tags":[161038,7699],"class_list":["post-164784","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","category-tavsiyeler","category-yasam","tag-mehmet-oz","tag-new-york-times"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=164784"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164784\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/174588"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=164784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=164784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=164784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}