{"id":225726,"date":"2016-02-10T11:41:14","date_gmt":"2016-02-10T09:41:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nationalturk.com\/?p=225726"},"modified":"2016-02-10T11:48:14","modified_gmt":"2016-02-10T09:48:14","slug":"gunde-bir-kilo-et-30-yumurta-yiyor-225726","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/gunde-bir-kilo-et-30-yumurta-yiyor-225726\/","title":{"rendered":"G\u00fcnde bir kilo et, 30 yumurta yiyor!"},"content":{"rendered":"

\"Sevil<\/p>\n

V\u00fccut geli\u015ftirmede T\u00fcrkiye ve Avrupa \u015fampiyonalar\u0131na haz\u0131rlanan Gaziantepli sporcu Sevil \u015eim\u015fek, g\u00fcnde bir kilogram et ve 30 adet yumurta yiyor.<\/h1>\n

AA muhabirine a\u00e7\u0131klamada bulunan Sevil, T\u00fcrkiye birincili\u011fi ve Avrupa d\u00f6rd\u00fcnc\u00fcl\u00fc\u011f\u00fcn\u00fcn bulundu\u011funu, hedefinin ise T\u00fcrkiye’deki derecesini yineledikten sonra Avrupa \u015fampiyonlu\u011fu oldu\u011funu s\u00f6yledi.<\/span><\/p>\n

Bu do\u011frultuda \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n\u0131 s\u00fcrd\u00fcren 32 ya\u015f\u0131ndaki sporcu, v\u00fccut geli\u015ftirmede uyku ve beslenmenin \u00e7ok \u00f6nemli oldu\u011funa vurgu yaparak, “Bu kadar g\u00fczel yemeklerin oldu\u011fu \u015fehirde diyet yapmak elbette ki zor ama bu sporu yapmak i\u00e7in diyetime dikkat etmek zorunday\u0131m” diye konu\u015ftu.<\/span><\/p>\n

Yapt\u0131\u011f\u0131 diyet hakk\u0131nda bilgi veren Sevil, “G\u00fcnl\u00fck bir kilogram ya\u011fs\u0131z et ve 30 tane yumurta yiyorum. Bunu ayr\u0131ca pirin\u00e7 ve bu\u011fday lapas\u0131yla destekliyorum” dedi.<\/span><\/p>\n

Sevil, diyet masraf\u0131na dikkati \u00e7ekerek s\u00f6zlerini \u015f\u00f6yle s\u00fcrd\u00fcrd\u00fc: <\/span><\/p>\n

“Ayl\u0131k ortalama 2 bin 500 lira masraf\u0131m oluyor ama bu spora g\u00f6n\u00fcl verdi\u011fim i\u00e7in harcad\u0131\u011f\u0131m paray\u0131 pek \u00f6nemsemiyorum. Ben zengin biri de\u011filim. Masraflar\u0131m\u0131 kar\u015f\u0131lamak i\u00e7in 2 i\u015fte birden \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum. G\u00fcnd\u00fcz, \u00f6zel bir hastanenin spor merkezinde, ak\u015famlar\u0131 ise \u00f6zel bir spor salonunda antren\u00f6rl\u00fck yaparak, diyet masraf\u0131n\u0131 temin edebiliyorum. O y\u00fczden bu spora devlet deste\u011finin olmas\u0131 gerekti\u011fini d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum.”<\/span><\/p>\n

V\u00fccut geli\u015ftirme sporunun en a\u011f\u0131r bran\u015f\u0131 olarak g\u00f6sterilen atletik fizikte yar\u0131\u015fan Sevil \u015eim\u015fek, v\u00fccudunun ge\u00e7mi\u015f y\u0131llara oranla \u00e7ok daha iyi durumda oldu\u011funu savunarak, “\u0130n\u015fallah 13-17 Nisan tarihlerinde \u0130stanbul’da yap\u0131lacak T\u00fcrkiye \u015fampiyonas\u0131nda derece yap\u0131p, milli formay\u0131 yeniden kazanaca\u011f\u0131m. Avrupa’da derece yaparken 55 kilodayd\u0131m, \u015fimdi 65 kiloyum. Yani kaslar\u0131m \u00e7ok daha geli\u015fmi\u015f durumda. Ge\u00e7en d\u00f6neme g\u00f6re bu y\u0131l daha iddial\u0131y\u0131m. Avrupa \u015fampiyonu olmak i\u00e7in de elimden geleni yap\u0131yorum. \u00c7ok \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorum” de\u011ferlendirmesinde bulundu.<\/span><\/p>\n

V\u00fccut Geli\u015ftirme Fitness ve Bilek G\u00fcre\u015fi Federasyonu Gaziantep Temsilcisi ve milli tak\u0131m antren\u00f6r\u00fc Yakup Cin de sporcusu Sevil \u015eim\u015fek’in Gaziantep’i ve T\u00fcrkiye’yi iyi \u015fekilde temsil etti\u011fini s\u00f6yledi. Cin, sporcusunun T\u00fcrkiye ve Avrupa \u015fampiyonalar\u0131 i\u00e7in yo\u011fun \u015fekilde \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirterek, “Gaziantep’ten T\u00fcrkiye \u015eampiyonas\u0131’na 6 sporcumuz kat\u0131l\u0131yor ama tek bayan sporcumuz var. Sevil, in\u015fallah bu y\u0131l d\u00fczenlenecek yar\u0131\u015fmada yeniden T\u00fcrkiye \u015fampiyonu olacak. Sporcumuzu Avrupa \u015fampiyonu olarak g\u00f6rmek istiyoruz \u00e7\u00fcnk\u00fc daha \u00f6nce sporcumuzun Avrupa’da derecesi bulunuyor. Bu y\u0131l daha iyi haz\u0131rlan\u0131yor. Sevil’in Avrupa \u015eampiyonas\u0131 olmamas\u0131 i\u00e7in hi\u00e7bir sebep yok” ifadelerini kulland\u0131.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

V\u00fccut geli\u015ftirmede T\u00fcrkiye ve Avrupa \u015fampiyonalar\u0131na haz\u0131rlanan Gaziantepli sporcu Sevil \u015eim\u015fek, g\u00fcnde bir kilogram et ve 30 adet yumurta yiyor.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":225728,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5005,6194],"tags":[108423,201853],"class_list":["post-225726","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-manset","category-spor","tag-vucut","tag-vucut-gelistirme"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225726","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=225726"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/225726\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/225728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=225726"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=225726"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=225726"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}