{"id":235740,"date":"2016-07-21T13:58:59","date_gmt":"2016-07-21T10:58:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.nationalturk.com\/?p=235740"},"modified":"2016-07-21T13:58:59","modified_gmt":"2016-07-21T10:58:59","slug":"sinema-terapisi-ve-mental-antrenman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/sinema-terapisi-ve-mental-antrenman\/","title":{"rendered":"Sinema Terapisi ve Mental Antrenman"},"content":{"rendered":"<h1><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-235743\" src=\"http:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/ersin-afacan-1.jpg\" alt=\"ersin-afacan\" width=\"88\" height=\"115\" title=\"\">Sportif alanda zihinsel performans antren\u00f6rl\u00fc\u011f\u00fc yapan NationalTurk yorumcusu Ersin Afacan\u2019\u0131n &#8220;Sinema Terapisi ve Mental Antrenman&#8221; ba\u015fl\u0131kl\u0131 yaz\u0131s\u0131;<\/h1>\n<p>T\u00fcrkiye&#8217;de mental antrenman\u0131n varl\u0131\u011f\u0131, bir yak\u0131n zaman olay\u0131d\u0131r. Ben de 2001 y\u0131l\u0131ndan bu yana sporda psiko-sosyal alanlar\u0131 i\u00e7eren mental antrenman\u0131 uygulamal\u0131 olarak sporcu ve tak\u0131mlara uyguluyorum. Elit sporculardan amat\u00f6r sporculara, profesyonel tak\u0131mlardan amat\u00f6r tak\u0131mlara kadar pek \u00e7ok \u00e7al\u0131\u015fma yap\u0131yorum. Bu \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131mdan bir tanesi de \u201csinema terapisi\u201ddir. Sinema terapisi, mental antrenmanda kulland\u0131\u011f\u0131m bir tekniktir.<\/p>\n<p><strong>Sinema terapisi<\/strong> de denilen film terapisinde psikiyatristler, psikologlar, terapistler, akademisyenler, e\u011fitimciler 8-12 ki\u015filik dan\u0131\u015fman\/hasta gruplar\u0131na onlar\u0131n ihtiya\u00e7lar\u0131na g\u00f6re \u00f6rne\u011fin ili\u015fkilerindeki sorunlar\u0131, ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131klar\u0131 veya ya\u015fad\u0131klar\u0131 travmalar\u0131na y\u00f6nelik temalar\u0131 i\u00e7eren filmleri seyrettirirler. Haftada bir ger\u00e7ekle\u015ftirilen seanslarda kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n g\u00f6sterdikleri geli\u015fmeler uzman taraf\u0131ndan kay\u0131t alt\u0131na al\u0131n\u0131r. Film terapisi, bili\u015fsel ve davran\u0131\u015fsal yakla\u015f\u0131mlar i\u00e7in destekleyici, tedaviyi destekleyici, h\u0131zland\u0131r\u0131c\u0131 bir ara\u00e7 olarak da kullan\u0131lmaktad\u0131r. Terapide hik\u00e2yeler, mitler, espriler ve r\u00fcyalara benzer \u015fekilde kullan\u0131labilen metaforlar olan filmler hastan\u0131n bili\u015fsel yap\u0131s\u0131n\u0131 anlamay\u0131 kolayla\u015ft\u0131rmakta ve ayn\u0131 zamanda izledi\u011fi filmdeki davran\u0131\u015fa \u00f6yk\u00fcnerek tedaviye daha a\u00e7\u0131k olmaktad\u0131r (1).<\/p>\n<p>Sinema filmlerinin de edebi eserler gibi kullan\u0131labilece\u011fi fikriyle birlikte kitaplar\u0131n yerini sinema filmleri almaya ba\u015flad\u0131. Sinema filmlerinin lehine olan bu de\u011fi\u015fimin nedenleri, kitap okuman\u0131n film seyretmeye g\u00f6re daha uzun s\u00fcrmesi veya sinemaya gitmenin kitap okumaya g\u00f6re daha yayg\u0131n olmas\u0131 gibi avantajlard\u0131r. Kitap okuyan ki\u015finin, yazar\u0131n verdi\u011fi ipu\u00e7lar\u0131yla, anlat\u0131lmak istenen d\u00fcnyay\u0131 kendi i\u00e7 d\u00fcnyas\u0131nda yaratmas\u0131, deneyimlerine ba\u011fl\u0131 olarak belirli bir zaman al\u0131r. Sinemadaysa ayn\u0131 anlat\u0131m, g\u00f6rmeye ve duymaya dayal\u0131 olan ve daha \u00e7abuk kavranan ipu\u00e7lar\u0131 kullan\u0131larak seyircinin zihninde de\u011fil, g\u00f6z\u00fcn\u00fcn \u00f6n\u00fcnde ve an\u0131nda canland\u0131r\u0131l\u0131r (2).<\/p>\n<p>Dolay\u0131s\u0131yla sinema filmlerinin veya filmlerden baz\u0131 b\u00f6l\u00fcmlerin terapi s\u00fcrecinde bir teknik olarak kullanmas\u0131na sinema terapi yani film terapisi denilmektedir. Bu uygulamada mental antren\u00f6r, spor insan\u0131n\u0131n ve tak\u0131m\u0131n durumuna uygun olan filmi veya bir filmden ilgili b\u00f6l\u00fcm\u00fc se\u00e7er ve bu filmin seyredilmesini ister. Spor insan\u0131, filmi seyrettikten sonra film hakk\u0131nda ald\u0131\u011f\u0131 notlar ve dikkatini \u00e7eken sahneler \u00fczerinden gidilerek spor insan\u0131nda sorun yaratan davran\u0131\u015f, duygu ve d\u00fc\u015f\u00fcnceler konu\u015fulur. Burada ama\u00e7, film yard\u0131m\u0131 ile spor insan\u0131n\u0131n problemine farkl\u0131 bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131lar\u0131 getirebilmektedir. \u00d6rne\u011fin T\u00fcrk futbol tarihinin efsanevi oyuncular\u0131ndan Metin Oktay\u2019\u0131n hayat\u0131n\u0131n anlat\u0131ld\u0131\u011f\u0131 1965 yap\u0131m\u0131 <strong>Ta\u00e7s\u0131z Kral<\/strong> filmi ile bir futbolcuya veya futbol tak\u0131m\u0131na mental antrenman program\u0131 i\u00e7erisinde bir teknik olarak sinema terapisi uygulanabilir.<\/p>\n<p>Ersin Afacan \/ NationalTurk<br \/>\nKAYNAK<br \/>\n(1) tr.wikipedia.org\/wiki\/Film_terapisi<br \/>\n(2) Gen\u00e7\u00f6z, Faruk \u2013 Aka, Ba\u015fak T\u00fcrk\u00fcler, \u201cSinematerapi\u201d, Bilim ve Teknik Dergisi, Nisan-2007<br \/>\nwww.instagram.com\/mental_destek<br \/>\ntwitter.com\/mentaldestek<\/p>\n<!-- Error, Advert is not available at this time due to schedule\/geolocation restrictions! -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sportif alanda zihinsel performans antren\u00f6rl\u00fc\u011f\u00fc yapan NationalTurk yorumcusu Ersin Afacan\u2019\u0131n &#8220;Sinema Terapisi ve Mental Antrenman&#8221; ba\u015fl\u0131kl\u0131 yaz\u0131s\u0131; T\u00fcrkiye&#8217;de mental antrenman\u0131n varl\u0131\u011f\u0131, bir yak\u0131n zaman olay\u0131d\u0131r. Ben de 2001 y\u0131l\u0131ndan bu yana sporda psiko-sosyal alanlar\u0131 i\u00e7eren mental antrenman\u0131 uygulamal\u0131 olarak sporcu ve tak\u0131mlara uyguluyorum. Elit sporculardan amat\u00f6r sporculara, profesyonel tak\u0131mlardan amat\u00f6r tak\u0131mlara kadar pek \u00e7ok \u00e7al\u0131\u015fma &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":235742,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[26554,5005,6194],"tags":[196010,108175,32738,38928],"class_list":["post-235740","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-haftanin-yorumu","category-manset","category-spor","tag-ersin-afacan","tag-ersin-afacan-yazi","tag-ersin-afacan-yazilari","tag-mental-antrenman"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235740","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=235740"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235740\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/235742"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=235740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=235740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=235740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}