![\"\"](\"http:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/ersin-afacan-2.jpg\" "\\"\\"")
<\/h2>\n<\/h2>\nZihnin \u00f6zde\u015flik kuram\u0131<\/strong>, zihnin fiziksel bir \u015fey oldu\u011funu \u00f6ne s\u00fcrer. Bu durumda zihin, bedene \u00f6zde\u015f<\/strong> veya daha muhtemel olarak beyin veya merkezi sinir sistemi gibi bedenin bir par\u00e7as\u0131na \u00f6zde\u015f olmak zorundad\u0131r. E\u011fer \u00f6yleyse zihin halleri, olaylar\u0131 ve s\u00fcre\u00e7leri fiziksel hallere (\u00f6rne\u011fin bir zihin h\u00fccresinin uyar\u0131lmas\u0131na), fiziksel olaylara (\u00f6rne\u011fin bir sinir h\u00fccresinin elektrik bo\u015faltmas\u0131na) ve fiziksel s\u00fcre\u00e7lere (\u00f6rne\u011fin bir sinir h\u00fccreleri dizisinin birbirlerini izleyen uyar\u0131lmalar\u0131na ve elektrik bo\u015fatmalar\u0131na) \u00f6zde\u015f olmak zorundad\u0131r.<\/p>\n \u00d6zde\u015flik kuramc\u0131s\u0131, \u201czihin\u201d ve \u201cbeyin\u201din ayn\u0131 fiziksel \u015feye verilen iki ayr\u0131 isimden ibaret oldu\u011funu ileri s\u00fcrer. Bir insan\u0131n belli bir deneyime sahip oldu\u011funda, onun beyninde de \u00f6zel bir t\u00fcr elektrik faaliyetinin ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131n\u0131n zorunlu oldu\u011funu s\u00f6yler. Bunun tersini yani beyninde \u00f6zel bir t\u00fcr elektrik faaliyeti ortaya \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131nda, onun belli bir deneyime sahip olmas\u0131 gerekti\u011fini kabul etmek zorunda oldu\u011fumuzu anlat\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc \u00f6zde\u015flik kuramc\u0131s\u0131na g\u00f6re fiziksel ve zihinsel tasvirler ayn\u0131 olay\u0131 betimlemektedir. Ancak tam da bu noktada \u00f6zde\u015flik kuram\u0131, problemlerle kar\u015f\u0131la\u015fmaya ba\u015flar.<\/p>\n \u00d6rne\u011fin, ac\u0131 deneyimim ile beynin belli bir b\u00f6lgesindeki (buna ac\u0131 b\u00f6lgesi diyelim) elektrik faaliyetinin \u00f6zde\u015f oldu\u011funu tesis ettim. Elimde bir insan\u0131n ac\u0131 b\u00f6lgesinde bir elektrik faaliyeti olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 bana s\u00f6yleyecek bir taray\u0131c\u0131 var. \u015eimdi a\u015fa\u011f\u0131daki durumlar\u0131 g\u00f6z \u00f6n\u00fcne alal\u0131m:<\/p>\n 1. Birisi koltukta rahat bir \u015fekilde oturmu\u015f televizyon seyredip \u00e7ay i\u00e7mektedir. Ona ac\u0131 duyup duymad\u0131\u011f\u0131n\u0131 sordu\u011fumda \u015fa\u015f\u0131rm\u0131\u015f g\u00f6r\u00fcnmekte ve bana \u015f\u00fcphesiz bir ac\u0131 duymad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6ylemektedir. Bununla birlikte, taray\u0131c\u0131m onun ac\u0131 b\u00f6lgesinde yo\u011fun bir elektrik faaliyeti oldu\u011funu g\u00f6stermektedir.<\/p>\n 2. Birisi k\u00f6t\u00fc bir \u015fekilde yaralanm\u0131\u015ft\u0131r. Ac\u0131 i\u00e7inde k\u0131vranmaktad\u0131r. Y\u00fcksek sesle ne kadar \u00e7ok ac\u0131 \u00e7ekti\u011fini hayk\u0131rmaktad\u0131r. Bununla birlikte, taray\u0131c\u0131m onun ac\u0131 b\u00f6lgesinde herhangi bir elektrik g\u00f6stermemektedir.<\/p>\n 3. Siz k\u00f6t\u00fc bir \u015fekilde yaralanm\u0131\u015f durumdas\u0131n\u0131z. Birisi size ac\u0131 b\u00f6lgenizde herhangi bir elektrik faaliyeti olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6ylemektedir.<\/p>\n \u00d6zde\u015flik kuram\u0131na g\u00f6re, birinci \u00f6rnekteki ki\u015finin ac\u0131 \u00e7ekti\u011fini ama ikinci \u00f6rnektekinin ac\u0131 \u00e7ekmedi\u011fini s\u00f6ylemek zorunday\u0131z. \u00dc\u00e7\u00fcnc\u00fc \u00f6rnekte siz kendiniz her \u015feye ra\u011fmen ac\u0131 \u00e7ekmedi\u011finizi kabul etmek zorundas\u0131n\u0131z. Bu sonu\u00e7lardan hi\u00e7biri kabul edilebilir g\u00f6r\u00fcnmemektedir. Her bir \u00f6rnekteki senaryo ak\u0131l taraf\u0131ndan tasarlanabilir bir senaryodur. Yanl\u0131\u015f olan nedir?<\/p>\n Bir insan\u0131n i\u00e7inde bulundu\u011fu zihin halini ortaya koyman\u0131n iki temel yolu vard\u0131r. S\u00f6z konusu ki\u015fi kendim isem zihin durumumu i\u00e7e bak\u0131\u015fla<\/strong> bilirim. E\u011fer bu ki\u015fi ba\u015fkas\u0131 ise onun (kendi zihin halleri hakk\u0131ndaki raporlar\u0131 da i\u00e7inde olmak \u00fczere) davran\u0131\u015f\u0131na<\/strong> dayanarak yarg\u0131da bulunurum. Yukar\u0131da a\u00e7\u0131klad\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc y\u00f6ntem ise taray\u0131c\u0131<\/strong> y\u00f6ntemidir. Bu y\u00f6ntemle ilgili yukar\u0131da verdi\u011fimiz \u00f6rneklerin ispatlad\u0131\u011f\u0131 \u015fey, taray\u0131c\u0131n\u0131n bir insan\u0131n hangi zihin hali i\u00e7inde bulundu\u011fu konusunu belirlemede tamamen i\u015fe yaramaz bir \u015fey oldu\u011fudur.<\/strong> Bu nedenle ilk iki \u00f6rnekte taray\u0131c\u0131n\u0131n s\u00f6yledi\u011fi \u015feyden ba\u011f\u0131ms\u0131z olarak insanlar\u0131n davran\u0131\u015flar\u0131ndan hareketle yarg\u0131da bulunmaya devam etmekteyiz. \u00dc\u00e7\u00fcnc\u00fc \u00f6rnekte ise taray\u0131c\u0131n\u0131n okumas\u0131n\u0131, zihin halimiz hakk\u0131nda kendi yarg\u0131lar\u0131m\u0131z\u0131n \u00fczerine yerle\u015ftirmemiz a\u00e7\u0131k\u00e7a sa\u00e7ma olacakt\u0131r. (1)<\/p>\n Bu a\u00e7\u0131klamay\u0131 neden yazd\u0131m? Sporda mental antrenman, i\u00e7e bak\u0131\u015f ve davran\u0131\u015f y\u00f6ntemleri \u00fczerine kurulan bir \u00e7al\u0131\u015fma ve dan\u0131\u015fmanl\u0131k olgusudur. Bir taray\u0131c\u0131 cihaz\u0131n\u0131 i\u015fin i\u00e7ine katarak sporculara mental destek vermeye \u00e7al\u0131\u015fmak faydas\u0131z bir giri\u015fimdir. \u00c7\u00fcnk\u00fc zihinsel hal t\u00fcrleriyle fiziksel hal t\u00fcrleri aras\u0131nda bir \u00f6zde\u015flik olmad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in her sporcu, \u00e7ok say\u0131da farkl\u0131 \u00f6zel \u00f6rneklere sahip insand\u0131r. Bu fark kabul edildi\u011finde taray\u0131c\u0131, bir sporcunun beyin halini ke\u015ffetmenin bir arac\u0131 olarak kalmaya devam etmekle birlikte onun hangi zihin hali i\u00e7inde bulundu\u011funu ke\u015ffetmenin bir arac\u0131 olmaktan \u00e7\u0131kar.<\/strong> \u00d6rne\u011fin mavi bir \u00fc\u00e7gen g\u00f6rme her zaman \u00f6zel bir t\u00fcr elektrik faaliyetine \u00f6zde\u015ftir ki buna \u00f6rnek \u00f6zde\u015flik denir. Taray\u0131c\u0131 senaryolar\u0131nda ortaya koyulan ise t\u00fcrsel \u00f6zde\u015fliktir ki bunun da sporda mental antrenmanda yeri yoktur.<\/p>\n Ersin Afacan \/ NationalTurk<\/strong><\/p>\n instagram.com\/mental_destek<\/strong> Sportif alanda zihinsel performans antren\u00f6rl\u00fc\u011f\u00fc yapan NationalTurk yorumcusu Ersin Afacan\u2019\u0131n \u2018\u00d6zde\u015flik Kuram\u0131 ve Mental Antrenman\u2019 ba\u015fl\u0131kl\u0131 yaz\u0131s\u0131; Zihnin \u00f6zde\u015flik kuram\u0131, zihnin fiziksel bir \u015fey oldu\u011funu \u00f6ne s\u00fcrer. Bu durumda zihin, bedene \u00f6zde\u015f veya daha muhtemel olarak beyin veya merkezi sinir sistemi gibi bedenin bir par\u00e7as\u0131na \u00f6zde\u015f olmak zorundad\u0131r. E\u011fer \u00f6yleyse zihin halleri, olaylar\u0131 ve s\u00fcre\u00e7leri …<\/p>\n","protected":false},"author":9192205,"featured_media":251880,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6774,26554,5005,6194],"tags":[196010,38928],"class_list":["post-251879","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-futbol","category-haftanin-yorumu","category-manset","category-spor","tag-ersin-afacan","tag-mental-antrenman"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251879","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9192205"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=251879"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251879\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/251880"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=251879"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=251879"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=251879"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n twitter.com\/mentaldestek<\/strong>
\n KAYNAK<\/strong>
\n (1) Horner, Chris \u2013 Westacott, Emrys; Felsefe Arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla D\u00fc\u015f\u00fcnme, \u00c7ev.; Ahmet Arslan, Phoenix Yay\u0131nevi, Ankara-2011<\/strong><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"