![\"\"](\"http:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/ersin-afacan-1.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n<\/p>\n
\tMedipol Ba\u015fak\u015fehir\u2019in Frans\u0131z futbolcusu Gael Clichy, ge\u00e7ti\u011fimiz g\u00fcnlerde verdi\u011fi bir r\u00f6portajda \u201cT\u00fcrk oyuncular\u0131n \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 yeterli de\u011fil. Futbol bizim i\u015fimiz ve bunu futbol oynaman\u0131n \u00f6tesine ta\u015f\u0131mak gerekiyor. Kendimi \u00f6rnek vereyim. Uykuma dikkat ediyorum, \u015fekerli \u015feyler yemiyorum, dinlenmeme dikkat ediyorum, biraz a\u011fr\u0131m olursa hemen masaja gidiyorum. Bunlara dikkat etti\u011fim i\u00e7in belirli bir yerlere geldim. T\u00fcrk futbolcular\u0131n\u0131n ilk geli\u015ftirmesi gereken kafa yap\u0131s\u0131, mantalite.” dedi. (1)<\/p>\n
\tSporda psiko-sosyal alanlar\u0131 i\u00e7eren mental antrenman \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131m\u0131 2001 y\u0131l\u0131ndan beri s\u00fcrd\u00fcr\u00fcyorum. Bu s\u00fcre zarf\u0131nda S\u00fcper Lig\u2019ten amat\u00f6r k\u00fcmeye kadar her kategorideki tak\u0131mlarla \u00e7al\u0131\u015ft\u0131m. Bireysel \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131m da oldu. Gael Clichy\u2019nin dedi\u011fi gibi futbolcular\u0131m\u0131z\u0131n b\u00fcy\u00fck bir \u00e7o\u011funlu\u011fu yeterince \u00e7al\u0131\u015fm\u0131yor. Antrenmanlardan \u00f6nce ve sonra ek \u00e7al\u0131\u015fma yapm\u0131yor. Mental destek alm\u0131yor. Mental antrenman i\u00e7in kul\u00fcbe \u00e7a\u011fr\u0131lan profesyonel ki\u015fiden ve onun \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131ndan uzak duruyor. Kitap okumuyor. Uykusuna dikkat etmiyor ve gece ge\u00e7 saatlerde uyuyor. Beslenmesine dikkat etmiyor ve \u015fekerli g\u0131dalar\u0131 t\u00fcketiyor. Tesislerde ya\u015f pastalar ve asitli i\u00e7eceklerle do\u011fum g\u00fcnleri kutluyor. Hatta s\u00fcrekli gazoz t\u00fcketilen bir tak\u0131m\u0131 bile g\u00f6rd\u00fcm. Dinlenmesine dikkat etmiyor ve antrenmandan hemen sonra tesislerden \u00e7\u0131k\u0131p gezmek istiyor. B\u00fct\u00fcn bunlar\u0131n yan\u0131nda pek \u00e7ok eksik y\u00f6n\u00fc de bulunan futbolcular\u0131m\u0131z\u0131n sporcu kimli\u011fine yak\u0131\u015fmayan bu tutumlar\u0131 Gael Clichy gibi yabanc\u0131 futbolcular\u0131n dikkatini \u00e7ekiyor.<\/p>\n
\tFransa ve \u0130ngiltere\u2019nin futbol k\u00fclt\u00fcr\u00fcnde yeti\u015fmi\u015f ve ya\u015fam\u0131\u015f olan Gael Clichy, bu a\u00e7\u0131klamalar\u0131 ile asl\u0131nda, bu \u00fclkelerle T\u00fcrkiye\u2019nin futbol k\u00fclt\u00fcr\u00fcn\u00fc de kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rm\u0131\u015f. Bir toplumda genel olarak k\u00fclt\u00fcr\u00fcn ve \u00f6zel olarak spor k\u00fclt\u00fcr\u00fcn\u00fcn geri kalmas\u0131n\u0131n pek \u00e7ok sebebi vard\u0131r. Bunlardan biri, insanlar\u0131n zihinsel anlamda rehbersiz kalmas\u0131na sebep olan felsefenin geri kalmas\u0131d\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc felsefe, insanlar\u0131n genel e\u011fitimini ve toplum i\u00e7indeki davran\u0131\u015f kal\u0131plar\u0131n\u0131 etkiler. Topluma zarar verebilecek bir felsefe, insanlar\u0131n akl\u0131n\u0131 kar\u0131\u015ft\u0131rabilir. Bu da toplum i\u00e7inde istenilmeyen davran\u0131\u015flar\u0131n ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131na ve yayg\u0131nla\u015fmas\u0131na sebep olabilir. Yani \u00fclke olarak genel bir felsefe eksikli\u011fimiz de var. Bu da futbolcular\u0131m\u0131z\u0131n spor anlay\u0131\u015f\u0131n\u0131 olumsuz etkiliyor.<\/p>\n
\tGael Clichy, futbolcular\u0131m\u0131z\u0131n ilk geli\u015ftirmesi gereken \u00f6zelli\u011fi olarak kafa yap\u0131s\u0131 yani mantaliteyi i\u015faret ediyor ama bu nas\u0131l olacak? Tabii ki mental antrenman ile olacak. Sadece sporcular de\u011fil ba\u015fta olmak \u00fczere sporun i\u00e7inde yer alan her insan\u0131n\u0131n zihinsel olarak desteklenmesini i\u00e7eren mental antrenmanda, spor insan\u0131n\u0131n performans\u0131n\u0131 i\u00e7eren d\u00fc\u015f\u00fcncelerini do\u011fru \u015fekilde de\u011ferlendirmesinde yard\u0131mc\u0131 olunur. \u00c7\u00fcnk\u00fc spor, fiziksel bir oyun gibi anla\u015f\u0131lsa da asl\u0131nda zihinsel bir oyundur. Bu nedenle spor insan\u0131, kendisini iyi y\u00f6netmeyi ve di\u011ferlerini olumlu etkilemeyi \u00f6\u011frenmelidir. Yapt\u0131\u011f\u0131 meslek \u00fczerine d\u00fc\u015f\u00fcn(e)meyen spor insan\u0131n\u0131n kendisini geli\u015ftirmesi ve bir yenili\u011fi isteyip uygulamaya ge\u00e7irmesi \u00e7ok zor olur. Dolay\u0131s\u0131yla MENTAL DESTEK \u015eART\u2026<\/p>\n
Ersin Afacan \/ NationalTurk<\/strong><\/p>\n KAYNAK Sportif alanda zihinsel performans antren\u00f6rl\u00fc\u011f\u00fc yapan NationalTurk yorumcusu Ersin Afacan\u2019\u0131n \u2018T\u00fcrk Futbolcular\u0131n\u0131n \u00c7al\u0131\u015fmas\u0131 Yeterli De\u011fil Medipol Ba\u015fak\u015fehir\u2019in Frans\u0131z futbolcusu Gael Clichy, ge\u00e7ti\u011fimiz g\u00fcnlerde verdi\u011fi bir r\u00f6portajda \u201cT\u00fcrk oyuncular\u0131n \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131 yeterli de\u011fil. Futbol bizim i\u015fimiz ve bunu futbol oynaman\u0131n \u00f6tesine ta\u015f\u0131mak gerekiyor. Kendimi \u00f6rnek vereyim. Uykuma dikkat ediyorum, \u015fekerli \u015feyler yemiyorum, dinlenmeme dikkat ediyorum, biraz a\u011fr\u0131m …<\/p>\n","protected":false},"author":9192205,"featured_media":260338,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[6774,6155,26554,5005,6194],"tags":[196010,30481,212534,38928],"class_list":["post-260337","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-futbol","category-gundem","category-haftanin-yorumu","category-manset","category-spor","tag-ersin-afacan","tag-gael-clichy","tag-medipol-basaksehir","tag-mental-antrenman"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9192205"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=260337"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/260337\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/260338"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=260337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=260337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nationalturk.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=260337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n(1) http:\/\/aa.com.tr\/tr\/futbol\/medipol-basaksehirin-fransiz-yildizi-clichy-turk-oyuncularin-calismasi-yeterli-degil\/1028984?amp=1 (16-Ocak-2017 tarihinde eri\u015fildi)<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"