Sağlık

İngiliz uzmanlardan sigarayı bırakmak isteyenlere tavsiye

Kadınlar Günü Kutlu Olsun

Sigara alışkanlığından kurtulmak isteyenlere ‘kökten çözüm’ önerisi geldi. İngiliz bilim insanlarının araştırmasına göre sigarayı kademeli değil, aniden ve tamamen bırakmak en etkili yol.

İngiliz Kalp Vakfının desteklediği araştırmada, sigarayı birdenbire ve tamamen bırakmanın alışkanlıktan kurtulmada daha başarılı olduğu saptandı.

Araştırmada, 700 katılımcı iki gruba ayrıldı. İlk grup, sigarayı kademeli bırakırken, ikinci grup aniden bıraktı.

6 ay sonra ilk gruptakilerin yüzde 15’i, ikinci gruptakilerinse yüzde 22’si sigara alışkanlığını terk etmekte başarı sağladı.

İngiliz uzmanlar, sigarayı bırakmak isteyenlere uygun bir tarih belirlemelerini ve tek seferde sigara içmekten vazgeçmeyi öneriyor.

8 Mart Kadınlar Günü Turları

NationalTurk

NationalTurk Haber Merkezi, En Son Haberleri Gündemi, Spor Haberlerini, Ekonomi, Seyahat, Magazin, Politika ve Son Dakika Haberlerini en doğru ve objektif şekilde size ulaştırır.NationalTurk | Objektif | Bağımsız | Farklı

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Maldivler Turu
Başa dön tuşu