Fuat Çapa ve Mental Destek

Sportif alanda zihinsel performans antrenörlüğü yapan NationalTurk yorumcusu Ersin Afacan’ın “Fuat Çapa ve Mental Destek” başlıklı yazısı;

04-Mart-2017 Cumartesi günü Boluspor – Eskişehirspor maçı 2-2 bitti. Boluspor Teknik Direktörü Fuat Çapa, maç sonu düzenlediği basın toplantısında “İstediğiniz kadar taktik, istediğiniz kadar oyuncuya rakibin analizini anlatın. Bireysel hatalara maalesef bir şey yapamıyorsunuz.” dedi. (1)
Fuat Çapa’nın bu açıklaması mental antrenmanın önemi hakkında adeta bir itiraf oldu. Çünkü taktik, analiz, teknik ve kondisyon beceriler mental beceriler yeterli olmadıkça eksik kalır. Özellikle dört temel mental beceri, Fuat Çapa’nın bahsettiği ve bir şey yapamıyoruz diyerek aciz kaldığı bireysel hataları önlemek için gereklidir. Bu mental beceriler;

1. Motivasyon: İstek
2. Özgüven: İnanç
3. Konsantrasyon: Dikkat
4. Zihinsel Dayanıklılık: Sabır

Mental antrenman, “bireysel iyilik ve başarılı performansa ulaşmak için mental becerilerin gelişmesinde spor katılımcılarına yardım etmenin amaçlanmasıyla” geleneksel bilişsel davranışsal tekniklerin uygulanması ve öğrenilmesidir (2). Bu çalışma alanında dış ülkelerde yapılan çalışmaları ve ilerlemeleri ülke olarak ne yeterince takip ediyoruz, ne de bu çalışmalara bir katkıda bulunuyoruz. Bunun en iyi işaretini, bu alanda az da olsa yapılan çalışmaların taklitçilik ve ezberciliğin ötesine gidemeyişinde görmekteyiz. Bu nedenle mental antrenman hakkında ülkemizde yeterli bilgi birikimi ve uygulamaya dönük yeterince model bulunmamaktadır. Bu durum, Batı’da özellikle ABD’de olduğu gibi böyle bir çalışma alanının geleneği, prensipleri ve zihniyetinin ülkemizde yeterince kurulmadığını göstermektedir.

Dolayısıyla Türkiye’de mental antrenmanın varlığı hala bir yakın zaman olayıdır ve mental antrenörün bir kulüpte çalışması, teknik ekibin eğitim düzeyine bağlıdır. Fuat Çapa örneğinde olduğu gibi ülkemizdeki antrenörlerin büyük çoğunluğu, “bireysel hatalara maalesef bir şey yapamıyorsunuz” diyerek mental desteği ya yok saymakta ya da bilmemektedir.

Ersin Afacan / NationalTurk

instagram.com/mental_destek
twitter.com/mentaldestek

KAYNAK
(1)http://www.hurriyet.com.tr/boluspor-eskisehirspor-soyunma-odalari-40384612 adlı adresten 12-Mart-2017 tarihinde erişilmiştir.

(2) Vealey, R.; “Mental Skills Training in Sport”, “Handbook of Sport Psychology, Ed. G.Tenenbaum – R.Eklund, John Wiley and Sons, Chichester-2007