Mental Antrenman

Foto: Adana Demirspor ve Ersin Afacan-17 Sportif alanda zihinsel performans antrenörlüğü yapan NationalTurk yorumcusu Ersin Afacan’ın “Mental Antrenman Ne Zaman Yapılmalı?” başlıklı yazısı; 1994’den beri sporda psiko-sosyal alanlar üzerine okuyor ve çalışıyorum. 2001’den beri ise zihinsel performans antrenörlüğü yapıyorum. Bu zaman zarfında bana en çok sorulan sorulardan biri de “Mental…

Sportif alanda zihinsel performans antrenörlüğü yapan NationalTurk yorumcusu Ersin Afacan’ın ‘Mental Antrenmanlarda Neler Yapıyorum?’ başlıklı yazısı; Çalıştığım takım ve spor insanlarıyla mental antrenman çalışmalarımda neler yaptığım, her zaman merak edilen bir konu olmaktadır. Mental antrenmanlarda “Stoa Felsefesi”nden ortaya çıkmış olan “Bilişsel ve Davranışçı Terapi”nin ilkelerinden faydalanıyorum. Çünkü Bilişsel ve Davranışçı…

Sportif alanda zihinsel performans antrenörlüğü yapan NationalTurk yorumcusu Ersin Afacan’ın ‘Türk Futbolcularının Çalışması Yeterli Değil Medipol Başakşehir’in Fransız futbolcusu Gael Clichy, geçtiğimiz günlerde verdiği bir röportajda “Türk oyuncuların çalışması yeterli değil. Futbol bizim işimiz ve bunu futbol oynamanın ötesine taşımak gerekiyor. Kendimi örnek vereyim. Uykuma dikkat ediyorum, şekerli şeyler yemiyorum,…

Sportif alanda zihinsel performans antrenörlüğü yapan NationalTurk yorumcusu Ersin Afacan’ın “Malaga ve Mental Destek” başlıklı yazısı; Sporda başarı kazanmak, en yüksek performansı göstermek ve hedeflere ulaşmak için spor biliminin bütün alanlarından faydalanmak gerekir. (1) Bu alanlardan biri ola, sporda psiko-sosyal alanlar ile ilgili çalışmalar; spor kültüründeki davranışı tanımlamak, açıklamak ve…

Sportif alanda zihinsel performans antrenörlüğü yapan NationalTurk yorumcusu Ersin Afacan’ın ‘Özdeşlik Kuramı ve Mental Antrenman’ başlıklı yazısı; Zihnin özdeşlik kuramı, zihnin fiziksel bir şey olduğunu öne sürer. Bu durumda zihin, bedene özdeş veya daha muhtemel olarak beyin veya merkezi sinir sistemi gibi bedenin bir parçasına özdeş olmak zorundadır. Eğer öyleyse…

Sportif alanda zihinsel performans antrenörlüğü yapan NationalTurk yorumcusu Ersin Afacan’ın “Fuat Çapa ve Mental Destek” başlıklı yazısı; 04-Mart-2017 Cumartesi günü Boluspor – Eskişehirspor maçı 2-2 bitti. Boluspor Teknik Direktörü Fuat Çapa, maç sonu düzenlediği basın toplantısında “İstediğiniz kadar taktik, istediğiniz kadar oyuncuya rakibin analizini anlatın. Bireysel hatalara maalesef bir şey…

Sportif alanda zihinsel performans antrenörlüğü yapan NationalTurk yorumcusu Ersin Afacan’ın “Ben Mental Antrenmana İnanmıyorum” başlıklı yazısı; 1994’ten bu yana Davranış Bilimleri’nin içindeyim. 2001’den bu yana da sporda psiko-sosyal alanların bir uygulama alanı olan mental antrenman çalışmalarımı yapıyorum. Bu süre zarfında, “Ben, mental antrenmana inanmıyorum”, “Mental destek, altyapılarda olmalıdır, profesyonel seviyede…

Sportif alanda zihinsel performans antrenörlüğü yapan NationalTurk yorumcusu Ersin Afacan’ın “Kerber ve Mental Hazırlık” başlıklı yazısı; Geçtiğimiz hafta, sezonun son Grand Slam tenis turnuvası olan ABD Açık’ın tek kadınlar finalinde Çek Karolina Pliskova’yı 2-1 mağlup eden Alman Angelique Kerber, şampiyonluğa ulaştı. Kerber, verdiği demeçlerde zihinsel oyununu (mental game) geliştirdiğini ve…

Sportif alanda zihinsel performans antrenörlüğü yapan NationalTurk yorumcusu Ersin Afacan’ın “Sinema Terapisi ve Mental Antrenman” başlıklı yazısı; Türkiye’de mental antrenmanın varlığı, bir yakın zaman olayıdır. Ben de 2001 yılından bu yana sporda psiko-sosyal alanları içeren mental antrenmanı uygulamalı olarak sporcu ve takımlara uyguluyorum. Elit sporculardan amatör sporculara, profesyonel takımlardan amatör…

Sportif alanda zihinsel performans antrenörlüğü yapan NationalTurk yorumcusu Ersin Afacan’ın "Önce Karakter" başlıklı yazısı;