İsveç’ten sıra dışı sağlık uygulaması: Doktor reçetesiyle tatile gidiliyor!

Günümüz insanının en büyük problemlerinden biri haline gelen stres ve tükenmişlik sendromuna karşı Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), doğa aracılığıyla sağlık ve iyi oluşun desteklenmesi için çalışmalar yürütüyor. Bu küresel çağrıya yanıt veren İsveç, şimdi yepyeni bir adım atıyor: “The Swedish Prescription” (İsveç Reçetesi). Yeni uygulama kapsamında, hastalar doktor tavsiyesiyle İsveç’in doğasında dinlenmeye, iyileşmeye ve ruhsal yenilenmeye davet ediliyor.

İsveç’te bilimsel temelli bir sağlık yaklaşımı

Karolinska Enstitüsü’nden Prof. Yvonne Forsell’in araştırmalarıyla desteklenen proje, tıbbi olmayan yöntemlerle bedensel ve zihinsel dengeyi yeniden kurmayı hedefliyor. Hastalar, İsveç’in gölleri, ormanları ve parklarında yüzme, yürüyüş, meditasyon, sauna ve buz banyosu gibi etkinliklerle hem bedenlerini hem de zihinlerini dinlendirme fırsatı buluyor.

Kültürle terapi: Fika, lagom ve sanat

İsveç’in kültürel yaşam tarzı da bu reçetenin bir parçası. Visit Sweden CEO’su Susanne Andersson, uygulamayı şöyle özetliyor:

“Bizim fika geleneğimiz – kahve ve sohbet molası – ile lagom yani ‘ne çok fazla ne çok az’ dengesi, beden ve ruh için gerçek bir şifa kaynağı.”

Ziyaretçiler, ülkenin sanat müzelerinde eserlerin karşısında huzur bulabiliyor, konserlerde İsveç’in dünya çapında ünlü müzik sahnesine tanıklık edebiliyor. Spotify’da keşfedilen yeni sanatçılar veya Max Martin gibi isimlerin imzasını taşıyan hitler, İsveç’in kültürel enerjisinin bir parçası.

Doğanın ritmiyle yeniden doğmak

İsveç’in kuzeyinde gökyüzünü aydınlatan Kuzey Işıkları ya da yaz mevsiminde gün batmayan yarı gece güneşi manzaraları, ziyaretçilere doğanın büyüleyici döngüsünü yaşatıyor.

Stockholm’de, Avrupa’nın en temiz havasına sahip başkentinde derin bir nefes almak bile fark yaratıyor.

İsveç reçetesi: Zihinsel ve bedensel iyilik için yeni bir yön

ABD merkezli Park RxAmerica’dan Dr. Stacy Stryer, projenin önemini şu sözlerle anlatıyor:

“Doğayı, toplumu ve kültürü sağlık sistemine dahil etme konusunda önemli adımlar attık ama yapılacak çok şey var. İsveç’in bu girişimi, sağlıkta yeni bir dönemin kapısını aralayabilir.”