FutbolManşetSpor

Laktat Testi Sonuçlarını Alıp İlk Kim Gidecek?

Bali

Ersin Afacan

Sportif alanda zihinsel performans antrenörlüğü yapan NationalTurk yorumcusu Ersin Afacan’ın ‘Laktat Testi Sonuçlarını Alıp İlk Kim Gidecek?’ başlıklı yazısı;

Süper Lig başta olmak üzere kulüplerimiz hazırlık kamplarına başladı. Kamp öncesi futbolculara öncelikle laktat testi uygulandı. Bunun yanında kan örnekleri alınıp ölçümler yapıldı. Vücut kompozisyonları ölçülerek aerobik ve dayanıklılık testi uygulandı. Test sonuçları teknik kadroya verildikten sonra futbolculara özel antrenman programları düzenlenmeye başlandı. Buradaki amaç, futbolcuların fizyolojik durumlarının tespit edilmesi ve ilerleyen dönemlerindeki fizyolojik değerlerindeki değişimin takip edilmesidir.

Hazırlık döneminde yapılan fiziksel yüklemeler, teknik ve taktik çalışmaların yanında hazırlık maçları ile lige hazırlanan takımların futbolcuları, ligin birkaç haftasında kendini iyi hissettikten sonra uzun vadede form düşmeleri ve sakatlık başta olmak üzere pek çok fiziksel ve zihinsel sorunlar yaşayacak.

laktat

Peki sonra ne olacak? Futbolcuya kim destek verecek? Tabi ki “Zihinsel Performans Antrenörü”. Peki Süper Lig dahil olmak üzere hangi takımlarda bu işin uzmanı var? Hazırlık dönemindeki kamplarda teknik direktörlerimiz bu fizyolojik testlere saplanıp kalırken futbolcular için günler çalışmak, koşmak, yemek, masaj, uyumak, can sıkıntısı, kulis yapmak, dedikodu yapmak, TV seyretmek, play station, facebook, twitter ve skype ile geçiyor.

Halbuki çoğu takım, yeni bir ekip ve futbolcuların kaynaşması için uygun ortamlar kamplardır. Bir ‘Zihinsel Performans Antrenörü’ nezaretinde “Takım Olmak”, “Grup Dinamiği”, “Takım Arkadaşına Olan Öfkeyi Yenmek”, “Profesyonellik” gibi konularda mental antrenman yapılmalıdır. Futbolculara “Mental Yetenek Giriş Testi” yapılıp zihinsel yetenekleri ölçülüp zihinsel engelleri tespit edilmelidir.

Hangi takımımız mental antrenman yapıyor? Peki ne olacak? Liglerin ilk 10 haftasına kadar yaprak dökümleri başlayacak. Kötü sonuçlar alan takımların teknik direktörleri, ekipleriyle beraber fizyolojik test sonuçlarını alıp görevden uzaklaştırılacak. Çünkü bir takımın ve sporcunun ideal performansını sergileyebilmesi teknik, taktik ve kondisyon antrenmanlarının yanında “Zihinsel Performans Antrenörü” ile yapacağı mental antrenmanlara bağlıdır. Fakat ülkemizde bu konuya açık kaç kulüp, kaç teknik direktör, kaç sporcu ve kaç yönetici var?

NationalTurk World Son Dakika

Ersin Afacan / NationalTurk
https://twitter.com/mentaldestek

yunanistan golden visa yurt disi emlak 2024
Rüyalarınızın Adası Bali
Konserler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Maldivler Turu
Başa dön tuşu